Sloppy Joes aux lentilles
Voici une autre recette vedette qui vous aidera à ajouter des protéines végétales à votre alimentation!
Ingrédients
Huile d’olive – 2 c. à soupe (30...
Trempette au chou-fleur et aux haricots blancs
Cette recette peut être utilisée comme apéritif ou collation différent. Servez cette trempette avec des légumes, des pitas de grains entiers ou des craquelins...
Repas de brocoli et tofu sur plaque à pâtisserie
C’est une recette rapide à faire qui peut nous aider à réduire notre consommation de viande. Ajoutez un peu de riz ou une salade...
Bifteck de flanc grillé avec légumes barbecue
Cette recette pour le barbecue peut être utilisée de différentes manières. En salade, avec un accompagnement d’amidon ou seul; le choix vous appartient.
Ingredients
...
Ragoût de dinde épicée aux légumes
C’est un autre repas facile et calorique. Ajoutez du riz ou du pain et vous serez prêt.
Ingrédients
D’huile de canola2 c. à thé...
Pochettes de tofu à l’orange
Voici un sandwich pour peut-être varier les habitudes alimentaires.
Ingrédients
• 1 bloc de 350g de tofu extra ferme
• 2 ml (1/2 c. à table) de...
Dîner de chou-fleur et poulet grille
Voici une autre excellente recette pour les mois d'été. Ajoutez des pommes de terre ou du riz pour un peu plus d'énergie et un...
Bifteck et légumes rôtis sur plaque de cuisson
Cette recette a une préparation minimale et très peu de nettoyage. Faire le double pour les grands groupes ou pour les restes.
Ingrédients
375 mL...
Bol nutritif d’inspiration méditerranéenne
Voici une autre recette vedette qui fait partie de la campagne Mars est le mois de la nutrition. Un bol nutritif rempli de bonnes...
Salade de pêches, de pois chiches grillés et de fromage halloumi
Fatigué de votre salade typique? Essayez cette alternative pour ajouter un peu de flack à votre repas! Cette recette savoureuse peut être servie chaude...