This year’s Healthy Relationships campaign runs in October, from the 19th to 30th.
Why do we even focus on relationships, you ask?
In general, being in a healthy relationship feels good. Healthy relationships can make us feel happy and mentally strong. When we find ourselves in an unhealthy relationship, the opposite is true. We can feel stressed out about the little things and be unhappy in our day-to-day lives.
When you consider that CAF members should always be in ‘mental readiness’ mode, it makes a lot of sense to promote healthy relationships. Of course, spouses of CAF members need to be in strong mental readiness mode too as they deal with a variety of military lifestyle challenges on top of having to hold the fort down whenever their loved ones are away serving.
Encouraging couples to strengthen their relationship not only has a positive impact on their mental health, but also impacts their physical well-being.
To learn more about healthy relationships and to assess the health of your relationship, check out the Intimate Relationship Continuum.
For more information on the Healthy Relationships Campaign, including tip sheets, videos and resources, check out the campaign website at www.cafconnection.ca/healthyrelationships.
For local support, contact Health Services at local 3523 or the Borden Family Resource Centre at local 3994.
The information for this article was written by your Canadian Forces Morale and Welfare Services and amended by Nathaniel Smith, Health Promotion Specialist at CFB Borden.
La Campagne pour les relations saines 2020
La campagne sur les relations saines a lieu chaque année en octobre. Cette année, elle se déroulera sur deux semaines, du 19 au 30 octobre.
Vous vous demandez peut-être pourquoi nous faisons une campagne sur les relations de couple.
En général, être dans une relation saine fait du bien. Ce type de relation peut nous rendre heureux et nous donner un sentiment de force mentale. À l’inverse, lorsque nous sommes dans une situation malsaine, c’est tout le contraire qui se produit. Nous pouvons nous sentir stressés pour chaque petite chose et même être malheureux dans notre vie quotidienne.
Les membres des FAC devraient toujours être en état de préparation mentale; il est donc très logique de promouvoir les relations saines. Bien entendu, les conjoints des membres des FAC doivent également être dans un bon état de préparation mentale. En effet, ils doivent faire face à une variété de défis liés au mode de vie militaire, en plus de devoir s’occuper de tout lorsque leur partenaire est en mission. Il est donc pertinent d’encourager les couples à renforcer leur relation pour promouvoir le bien-être de chaque individu.
Pour en savoir plus sur les relations saines et pour évaluer la santé de votre relation, consultez le Continuum des relations intimes.
Pour de plus amples renseignements sur la Campagne pour des relations saines, y compris des fiches d’information, des vidéos et des ressources, consultez le site Web de la campagne à www.connexionfac.ca/Nationale/Programmes-et-Services/Sante/Relations-saines.aspx.
Pour obtenir du soutien local, communiquez avec les Services de santé au poste 3523 ou au Centre de ressources pour les familles borden au poste 3994.
L’information pour cet article a été rédigée par vos Services de bien-être et moral des Forces canadiennes et modifiée par Nathaniel Smith, spécialiste de la promotion de la santé à la BFC Borden.
