We are now just finishing up the Summer Wellness Challenge for 2021. Thank you to all that participated and hopefully you had some fun while keeping up some healthy lifestyle habits throughout the summer. If you participated all along, you would have completed at least 48 healthy tasks over the last 12 weeks! If this was you, sounds to me like you took control and conquered your summer!
Throughout the challenge, weekly prizes were handed out and now the only thing left to decide is our grand prize winner. This year’s grand prize is an inflatable kayak, paddle, lifejacket and all the safety gear required.
For more information regarding the Summer Wellness Challenge, check out our webpage on CAF Connection.
Summer Safety Tip #11 – Consider food safety while barbecuing
Most tend to barbecue a little more when the weather gets nice and warm. It is important to consider food safety while using the barbecue. Not keeping food out too long and ensuring food is fully cooked are only a few food safety tips to consider while using a BBQ. For more information and for more tips, check out the information available through Health Canada.
Summer Safety Tip #12 – Don’t forget the bug spray!
Again, if we like to be outdoors a little more throughout the warm months, mosquitos can become an issue. Mosquitos are out all day long but tend to get more active from dusk until dawn. For the most part mosquito bites just cause itchiness and irritation, but they can carry West Nile virus and other diseases. To protect yourself, wear clothes that cover up your skin and wear appropriate insect repellent. For more information and tips, check out the information available through Health Canada.
Want more tips?
Stay posted for our next edition and check out our previous articles, Part 1, Part 2, Part 3, Part 4, Part 5.
We will be sharing our Summer Safety videos with you every week of the Summer Wellness Challenge. You can find these videos on our Facebook and Instagram pages every Saturday morning at 1000 hrs.
Article written by Nathaniel Smith, Health Promotion Specialist at CFB Borden.
Conseils de sécurité d’été – Partie 6
Nous venons maintenant de terminer le Défi du mieux-être d’été pour 2021. Merci à tous ceux qui ont participé et j’espère que vous vous êtes amusé tout en maintenant de saines habitudes de vie tout au long de l’été. Si vous avez participé tout au long, vous auriez accompli au moins 48 tâches saines au cours des 12 dernières semaines! Si c’était vous, on dirait que vous avez pris le contrôle et conquis votre été!
Tout au long du défi, des prix hebdomadaires ont été distribués et maintenant la seule chose qui reste à décider est notre gagnant du grand prix. Le grand prix de cette année est un kayak gonflable, une pagaie, un gilet de sauvetage et tout l’équipement de sécurité requis.
Pour en savoir plus sur le Défi du mieux-être d’été, consultez notre page Web sur Connexion FAC.
Conseil de sécurité d’été #11 – Tenir compte de la salubrité des aliments pendant le barbecue
La plupart ont tendance à faire un barbecue un peu plus quand il fait beau et chaud. Il est important de tenir compte de la salubrité des aliments lors de l’utilisation du barbecue. Ne pas garder les aliments trop longtemps et s’assurer que les aliments sont entièrement cuits ne sont que quelques conseils de salubrité des aliments à considérer lors de l’utilisation d’un barbecue. Pour obtenir de plus amples renseignements à ce sujet et d’autres conseils, consultez l’information disponible auprès de Santé Canada.
Conseil de sécurité d’été #12 – N’oubliez pas le spray anti-insectes!
Encore une fois, si nous aimons être un peu plus à l’extérieur pendant les mois chauds, les moustiques peuvent devenir un problème. Les moustiques sont dehors toute la journée, mais ont tendance à devenir plus actifs du crépuscule jusqu’à l’aube. Pour la plupart, les piqûres de moustiques ne font que causer des démangeaisons et de l’irritation, mais elles peuvent être porteuses du virus du Nil occidental et d’autres maladies. Pour vous protéger, portez des vêtements qui recouvrent votre peau et portez un insectifuge approprié. Pour obtenir de plus amples renseignements à ce sujet et d’autres conseils, consultez l’information disponible auprès de Santé Canada.
Vous voulez plus de conseils? Restez à l’affiche pour notre prochaine édition et consultez notre article précédent, Partie 1, Partie 2, Partie 3, Partie 4, Partie 5.
Nous partagerons nos vidéos sur la sécurité estivale avec vous chaque semaine du Défi pour le bien-être d’été. Vous pouvez retrouver ces vidéos sur notre page Facebook et nos pages Instagram tous les samedis matin à 1000 h.
Article rédigé par Nathaniel Smith, spécialiste de la promotion de la santé à la BFC Borden.
Links (FRENCH):
- https://www.connexionfac.ca/Borden/Adulte/Sante/Promotion-de-la-sante/Le-Defi-du-bien-etre-d’ete-2021.aspx
- https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/conseils-generaux-salubrite/conseils-salubrite-aliments-cuits-barbecue.html
- https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/conseils-pour-controle-parasites/moustiques.html
- Part 1: https://pspborden.com/CitizenOnline/summer-safety-tips-part-1/
- Part 2: https://pspborden.com/CitizenOnline/summer-safety-tips-part-2/
- Part 3: https://pspborden.com/CitizenOnline/summer-wellness-challenge-still-has-great-prizes-available/
- Part 4: https://pspborden.com/CitizenOnline/summer-safety-tips-part-4/
- Part 5: https://pspborden.com/CitizenOnline/summer-safety-tips-part-5/
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