Le mieux-être social consiste à établir des relations saines, nourrissantes et solidaires, ainsi qu’à favoriser une véritable connexion avec ceux qui nous entourent.
Dès votre naissance, vos relations vous aident à apprendre à naviguer dans le monde. Vous apprenez à interagir avec les autres, à vous exprimer, à adopter des habitudes de vie quotidiennes et à faire partie de communautés différentes de celles qui vous entourent. Des habitudes sociales positives peuvent vous aider à construire des systèmes de soutien et à rester en meilleure santé mentalement et physiquement.
La Journée de la santé et la condition physique comprend des activités visant à améliorer votre mieux-être social. Les activités physiques et les compétitions peuvent inclure le travail en équipe ou en solo. Les aspects sociaux des sports de compétition se traduisent par des acclamations des supporteurs, ce qui renforcent la motivation et favorise un sentiment d’appartenance.
Parmi les activités plus calmes, découvrir un nouveau passe-temps comme la peinture, rejoindre un cours de danse non compétitif ou apprendre à nager peut vous aider à créer de nouveaux liens sociaux, à réduire les sentiments de solitude et à renforcer la confiance en soi.
Joignez-vous à votre équipe locale des PSP le 27 mai, et renforcez votre mieux-être social!
La Journée de la santé et la condition physique est un événement annuel organisé par votre équipe locale des PSP de la BFC Borden depuis plusieurs années maintenant. Ce jour-là, votre équipe locale des PSP propose habituellement une variété d’activités afin de promouvoir les différentes façons de maintenir et même d’améliorer sa santé et son bien-être.
La santé est un état de bien-être physique, mental et social. Cela signifie que la santé globale nécessite un équilibre entre ces trois aspects. Par conséquent, nous devons concentrer nos efforts sur le maintien ou l’amélioration de notre bien-être dans les trois aspects.
Pour obtenir des renseignements supplémentaires et pour s’inscrire aux activités de la Journée de la santé et la condition physique, visitez notre site Web à cafconnection.ca.
Par : Katleen Rennie, coordonnatrice des activités aquatiques et récréatives à la BFC Borden.
