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Promotion de la santé (Conseils santé, recettes et forme physique.
Gardez la forme et la santé avec l’aide de l’équipe de Promotion de la santé des PSP de la BFC Borden.
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Purée de légumes racines avec coriandre

Cette recette est un excellent moyen d’obtenir vos légumes à un prix rentable.  Les légumes-racines peuvent être achetés en vrac et ont tendance à...

Haricots verts avec champignons sauvages à l’asiatique

Vous cherchez à changer votre légume typique ?  Ne cherchez pas plus loin !  En plus d’une certaine variété, ce côté ajoutera une tonne...

Rouleaux thaï au bœuf

C’est un excellent plat qui peut être utilisé comme accompagnement, apéritif ou même comme collation.  N’hésitez pas à changer certains ingrédients ou à laisser...

Célébrer le Mois de la nutrition en mars en adoptant les lignes directrices canadiennes...

Transformez votre assiette en remplissant la moitié de votre assiette de légumes et de fruits colorés, un quart d’aliments protéinés et un autre quart...

Bœuf épicé à l’orange

Essayez cette recette rapide et facile pour ajouter de la saveur et de la variété à vos repas.  Servir avec du riz pour un...

Tacos au boeuf et aux champignons

Changez votre recette de tacos pour éviter que les choses ne deviennent répétitives.  Cette recette réduira les matières grasses en ajoutant des légumes au...

Chili foncé à la bière Stout

Voici une façon différente d’essayer un repas réchauffant qui peut être idéal pour un après-midi froid de week-end.  Envisagez d’en faire beaucoup, car c’est...

Salade de tortellini a la mediterraneenne

Essayez cette salade légère et savoureuse pour le déjeuner ou le dîner. Faites-en beaucoup car cela peut être excellent pour les restes. Ingrédients 2...

Croustilles de pommes de terre frites au four

Essayez de faire vos propres croustilles délicieuses et plus saines !  Essayez différents assaisonnements pour varier les plaisirs et trouver vos saveurs préférées.  Ingrédients Huile de...

Pâtes au saumon et aux poireaux

Essayez ce délicieux plat de pâtes non traditionnel pour ajouter un peu de variété et peut-être pour ajouter une portion de poisson à l’un...
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