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Promotion de la santé (Conseils santé, recettes et forme physique.
Gardez la forme et la santé avec l’aide de l’équipe de Promotion de la santé des PSP de la BFC Borden.
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Barres aux amandes et à l’avoine

Voyons comment nous pouvons commencer notre journée du bon pied avec de bonnes idées pour le petit-déjeuner. Ces barres peuvent être préparées à tout...

Casserole de crevettes et de maïs grillés

Cette recette de BBQ ajoutera certainement de la variété à votre semaine, tout en offrant un repas équilibré. Ingrédients 750 g (1 1/2 lb) mini...

Bol de poulet grillé et d’orge

C’est un mélange facile et équilibré qui est idéal pour le déjeuner ou le dîner. Ingrédients 125 ml (1/2 tasse) d’orge mondé ou perlé 500...

Coup de pouce santé

Avez-vous besoin d’un petit coup de pouce pour vous orienter dans la bonne direction? Si vous envisagez de renforcer vos saines habitudes de vie,...

Pétoncles grillés alla puttanesca

C’est un repas ou un apéritif léger et délicieux. Combinez-le avec du pain à l’ail pour le rendre un peu plus copieux.   Ingrédients • 12...

Soupe au poulet et au chou-fleur grillés

Voici une excellente recette pour le barbecue qui ajoute une variété de légumes dans votre plan de repas. Il est léger et peut être...

Souvlakis de poulet avec tsatsiki à l’aneth

Voici une excellente recette pour le barbecue qui peut être apprécié pour le déjeuner ou le dîner. Ajouter un côté de riz et un...

Saumon grillé au miel et asperges

Voici une autre excellente alternative pour le barbecue. Ajoutez un côté de riz ou de pomme de terre et vous obtiendrez un repas équilibré. Ingredients ...

Bifteck de flanc grillé avec légumes barbecue

Cette recette pour le barbecue peut être utilisée de différentes manières.  En salade, avec un accompagnement d’amidon ou seul; le choix vous appartient.   Ingredients ...

Papillotes de légumes et de poisson aux herbes fraîches

Voici une autre recette facile et délicieuse pour le barbecue.  Vous obtenez également une portion de poisson! Ingredients 1 botte d'asperges fraîches parées 2 poivrons...
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