Trying to quit smoking? Don’t know where to start? This week’s health tip is simple – come to the Health Promotion’s Butt Out! program.
Research shows the best success rates for tobacco cessation come from a combination of behaviour modification, support, and medications to increase quit success. The health tip of the week is to come make a positive change in your life by quitting.
Join us Tuesday, 10 September at 1330 at the Health Services conference room 31 to jump start your quit journey.
This program uses behaviour change and medication to help you quit for good. Trained staff will take you through how to quit smoking by identifying your triggers and creating a customized quit plan for you. Pharmacists will sit down with you to ensure correct medication is available to you free of charge.
For more information on this topic, courses and briefings offered, or HP related inquiries, please contact the Health Promotion office at 7086 or healthpromotion.borden@forces.gc.ca.
Vous essayez d’arrêter de fumer? Vous ne savez pas par où commencer? Le conseil santé de cette semaine : faites appel au programme Écrasez‑la, de Promotion de la santé!
Les recherches montrent que les meilleurs taux de réussite de renoncement au tabac sont générés par une combinaison de changement du comportement, de soutien et de médicaments pour accroître le taux d’abandon. Le conseil santé de cette semaine : joignez-vous à nous pour apporter un changement positif dans votre vie en écrasant définitivement.
Le mardi 10 septembre, à 13 h 30, dans la salle de réunion des Services de santé (pièce 31), joignez-vous à nous pour entreprendre votre démarche de renoncement au tabac.
Ce programme repose sur le changement de comportement et les médicaments pour vous aider à écraser pour de bon. Des employés qualifiés vous expliqueront comment renoncer au tabac en déterminant vos facteurs déclencheurs et en élaborant un plan personnalisé qui vous permettra de renoncer au tabac. Des pharmaciens vous rencontreront pour s’assurer que des médicaments appropriés vous sont offerts gratuitement.
Pour obtenir de plus amples renseignements sur ce sujet, sur les cours et sur les séances d’information offertes, ou pour des demandes concernant PS, veuillez communiquer avec le bureau de Promotion de la santé, au poste 7086 ou à l’adresse courriel healthpromotion.borden@forces.gc.ca.
