Every October, the Healthy Relationships campaign takes place. This year, it runs over two weeks from Oct 19 to 30. (This campaign was once known as the “Take a Stand Against Family Violence Campaign.”)

Relationships can vary widely from healthy to unhealthy. To help you identify the health of your relationship, please check out the Intimate Relationship Continuum.  

This chart will help you determine if your relationship is healthy, unhealthy, or somewhere in between. Whether it falls in the green, yellow, orange, or red zones, there are resources and other useful tip sheets available to you. Healthy relationships are achievable. Even if yours is less than optimal, there are often things you can do to improve it, but this does require work from both parties involved.

In the event that you or someone you know is experiencing family stress, breakdown or violence, you will find other resources to help on the website. Staying safe is the number one priority in relationships involving stress and/or violence. Always call 911 if you or someone you love is in immediate danger.

There are also videos and stories of #RealMilitaryFamilies to help inspire you in your journey. With help, the featured couples have overcome some big challenges and they’ve decided to share their stories to help others who may be in similar situations. Watch them today and get inspired to find ways to improve your relationship!

For more information on the Healthy Relationships Campaign, including tip sheets, videos and resources, check the campaign website at www.cafconnection.ca/healthyrelationships.

For local support, contact Health Services at local 3523 or the Borden Family Resource Centre at local 3994.

The information for this article was written by your Canadian Forces Morale and Welfare Services and amended by Nathaniel Smith, Health Promotion Specialist at CFB Borden.

Identifier les relations malsaines

Chaque année, la campagne Relations saines se déroule en octobre. Cette année, il se déroule sur deux semaines du 19 au 30 octobre.   Cette campagne était autrefois connue sous le nom de « Take a Stand Against Family Violence Campaign ». 

Les relations peuvent varier considérablement de la santé à la mauvaise santé.  Pour vous aider à identifier la santé de votre relation, veuillez consulter le Continuum des relations intimes. 

Ce graphique vous aidera à déterminer si votre relation est saine, malsaine ou quelque part entre les deux. Qu’elle se situe dans la zone verte, jaune, orange ou rouge, nous avons des fiches-conseils pour vous aider. Toutes les relations ont le potentiel d’être saines. Même si la vôtre n’est pas optimale, il y a souvent des choses que vous pouvez faire pour l’améliorer. Toutefois, pour y arriver, les deux parties doivent faire des efforts.

Si vous ou une personne que vous connaissez êtes victimes de stress, d’éclatement de la famille ou de violence familiale, il y a des ressources sur le site Web qui peuvent vous aider. La sécurité est la priorité dans une telle situation. Appelez toujours le 911 si vous ou l’un de vos proches êtes en danger immédiat.

Nous vous proposons également des vidéos de #vraiesfamillesdemilitaires pour vous inspirer dans votre cheminement. Avec de l’aide, les couples présentés ont surmonté de grands défis. Ils ont décidé de raconter leur histoire pour aider d’autres personnes qui vivent des situations similaires. Découvrez-les aujourd’hui et inspirez-vous-en pour trouver des moyens d’améliorer votre relation!

Pour de plus amples renseignements sur la Campagne pour des relations saines, y compris des fiches d’information, des vidéos et des ressources, consultez le site Web de la campagne à www.connexionfac.ca/Nationale/Programmes-et-Services/Sante/Relations-saines.aspx. 

Pour obtenir du soutien local, communiquez avec les Services de santé au poste 3523 ou au Centre de ressources pour les familles borden au poste 3994.

L’information pour cet article a été rédigée par vos Services de bien-être et moral des Forces canadienneset modifiée par Nathaniel Smith, spécialiste de la promotion de la santé à la BFC Borden.