June is Recreation Month, and Borden’s Community Recreation department is working hard to bring you fun activities all month long. As part of their Recess Recreation initiative, they are offering a selection of activities and events ranging from virtual fitness to craft sessions.
On Friday, 5 June Community Recreation debuted their first ever digital Belly Dancing Class, led by Jessica Jambrich, a certified personal trainer and belly dance instructor.
The one-hour zoom lesson involved a warm-up, an introduction to several beginner moves involving arms, legs, hips and core as well as a post-workout stretch to cool down. The class offered participants of all ages an opportunity to get active, learn something new and most importantly, have fun while doing it.
If you missed last week’s class, Jambrich also offers free, and pay-if-you-can belly dancing tutorials, flows and classes on her Facebook page.
Recess Recreation offre des cours de baladi gratuits et bien plus encore!
Juin est le mois des loisirs. Le Service des loisirs communautaires de la BFC Borden travaille avec entrain pour vous offrir des activités amusantes pendant tout le mois. Dans le cadre de son initiative Recess Recreation, le Service des loisirs propose une sélection d’activités et d’événements qui vont du conditionnement physique en mode virtuel au bricolage.
Le vendredi 5 juin, le Service des loisirs a tenu son premier cours de baladi numérique, dirigé par Jessica Jambrich, une entraîneuse personnelle certifiée et instructrice de baladi.
La séance d’une heure sur Zoom a compris un réchauffement, une introduction à plusieurs mouvements débutants pour les bras, les jambes, les hanches et le tronc ainsi que des assouplissements après exercice. Le cours a donné l’occasion aux participants de tous les âges d’être actifs, d’apprendre quelque chose de nouveau et surtout, d’avoir du plaisir à le faire.
Si vous avez manqué le cours de la semaine dernière, Jambrich offre aussi des tutoriels, des chorégraphies et des cours sur sa page Facebook.
