Many people living with a mental illness report that negative stereotypes about mental illness and the resulting potential for discrimination, causes them more suffering than the illness itself. As a result, two thirds of those suffering from mental illness are too afraid to seek the help that they need.
Stigma has surrounded many diseases in the past, but efforts to confront these attitudes resulted in change for the better. Some changes included better treatment, more funding for research and greater understanding from family, friends and colleagues. The goal is to achieve the same level of acceptance and understanding regarding mental illness. That’s why on January 30 we are joining the conversation around mental health for Bell Let’s Talk Day.
To increase the awareness and to prepare for Bell Let’s Talk, we asked members of our community to describe what is or what does mental health mean to them. Here are a few answers we received:
“My job requires me to be at my best in difficult circumstances. If I don’t take care of my mental health, I am not able to perform with the level of professionalism required under pressure. Learning to give myself permission to take care of my mental health has been important to my service so that I can be resilient no matter what comes next. It has meant being willing to ask for help and being open to receive it. As a leader, I hope that my subordinates will also see that I am taking steps to improve my own health and feel empowered to speak up when they need help.” – Nicole
“It makes you who you are, sometimes you have to remind yourself to slow down, breathe and celebrate the small things in life.” – Cheryl-Lynn
“Everything flows from my mental health. I would say that it is just as important as my physical health. If my mind is not healthy then my body follows. Having good mental health allows me to be an effective member of the CAF and a good father.” – Ben
If you want to hear more and/or join the conversation, join us on 30 January for our local Bell Let’s Talk initiative!
Here are the details:
LET’S TALK ABOUT MENTAL HEALTH
Terra Theatre
Time: 1000 – 1130 hrs or 1330 – 1500 hrs
Pre- Registration Required
Local: 7086
healthpromotion.borden@forces.gc.ca
Bell Let’s Talk is a multi-year charitable program dedicated to the promotion and support of mental health across Canada. Since 2010, Bell has committed to donate at least $100 million to support a wide range of mental health organizations, large and small, from coast to coast focusing on anti-stigma, care and access, workplace mental health and research.
On Bell Let’s Talk Day, which is January 30, for every text, mobile and long distance call made on the Bell network, tweet using #BellLetsTalk, social media video view, or use of the Facebook or Snapchat filter, Bell will contribute 5 cents to Canadian mental health programs.
For more information, please contact your local Health Promotion office at local 7086.
Bon nombre de personnes atteintes d’une maladie mentale affirment que les stéréotypes négatifs et le risque de discrimination qui en découle leur causent plus de souffrance que la maladie elle-même. Par conséquent, le deux tiers des personnes atteintes de maladies mentales craignent de demander l’aide dont elles ont besoin.
De nombreuses maladies ont déjà fait l’objet de stigmatisation dans le passé, mais les efforts déployés pour faire face à ces attitudes se sont traduits par des changements bénéfiques. Parmi ceux-ci, mentionnons l’amélioration des traitements, le financement accru de la recherche et une meilleure compréhension de la part de la famille, des amis et des collègues. L’objectif est d’atteindre le même niveau d’acceptation et de compréhension pour les maladies mentales. C’est pourquoi, le 30 janvier, nous nous joindrons à la conversation sur la santé mentale à l’occasion de la Journée Bell Cause pour la cause.
Afin d’accroître la sensibilisation et de nous préparer à la Journée Bell Cause pour la cause, nous avons demandé aux membres de notre communauté de décrire ce que signifie la santé mentale pour eux. Voici quelques réponses reçues :
« Mon travail exige que je sois au sommet de ma forme en situation difficile. Si je ne prends pas soin de ma santé mentale, je ne suis pas en mesure de me surpasser sous pression avec le niveau de professionnalisme requis. J’ai dû apprendre à prendre soin de ma santé mentale pour pouvoir être résiliente quoiqu’il arrive; c’est important pour mon service. Pour ce faire, il faut être prêt à demander de l’aide et être ouvert à en recevoir. En tant que leader, j’espère que mes subordonnés verront aussi que je prends des mesures pour améliorer ma propre santé et qu’ils se sentent aptes à prendre la parole lorsqu’ils ont besoin d’aide. » – Nicole
« Il faut parfois se rappeler de ralentir, de respirer et de célébrer les petites choses de la vie. C’est ce qui vous distingue. » – Cheryl-Lynn
« Tout est lié à la santé mentale. À mon avis, c’est aussi important que la santé physique. Si mon esprit n’est pas sain, mon corps prend exemple. Une bonne santé mentale me permet d’être un bon père et un membre efficace des FAC. » – Ben
Pour en savoir davantage ou participer à la conversation, joignez-vous à nous le 30 janvier pour notre initiative locale Bell Cause pour la cause!
Voici les détails :
PARLONS DE SANTÉ MENTALE
Cinéma Terra
Heure : 10 h – 11 h 30 ou 13 h 30 – 15 h
Préinscription requise
Poste : 7086
healthpromotion.borden@forces.gc.ca
Bell Cause pour la cause est un programme de bienfaisance pluriannuel consacré à la promotion et au soutien de la santé mentale au Canada. Depuis 2010, Bell s’est engagée à verser au moins 100 millions $ pour soutenir un large éventail d’organismes de santé mentale, grands et petits, d’un océan à l’autre, en mettant l’accent sur la lutte contre la stigmatisation, les soins et l’accès, la santé mentale au travail et la recherche.
Le 30 janvier, pour chaque message texte, appel mobile, appel interurbain, tweet avec le mot-clic #BellCause, visionnement de notre vidéo ou utilisation du filtre Snapchat et Facebook lors de la Journée Bell Cause pour la cause, Bell versera 5 ¢ pour des initiatives en santé mentale.
Pour de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec votre bureau de promotion de la santé au poste 7086.
By/Par: Health Promotions
