Your favourite CFB Borden Fitness and Sports Instructors are collaborating with counterparts across the country, developing a free National Virtual Program to benefit CAF members, Civilian Staff and their families.
The final product of their efforts consists of Live Fitness Classes, pre-recorded video Fitness Workshops and digital Sports Workshops.
In addition to a weekly schedule, updated on an ongoing basis with new and exciting content, each session can be viewed on or after its programmed date of release.
Interested? Check out the team’s upcoming workshops or click the links to watch the live recordings from those passed.
- 26 Aug 2020: Sports Workshop – Golf Skill Development with Brad Kinzett
- 31 Aug 2020: Sports Workshop – Agility for Basketball with Nathan Lazda
- 01 Sep 2020: Fitness Workshop – The Turkish Getup with Brandon Gaudette
- 02 Sep 2020: Sports Workshop – Strength Training for Swimmers with Ashlyn Karosas
- 14 Sep 2020: Fitness Workshop – Rest, Recovery and Overtraining with Amanda Brown
- 24 Sep 2020: Fitness Workshop – Balance Training with Jason Burke
Soyez actifs : nouveaux ateliers virtuels créés par les instructeurs de sports et de conditionnement physique à Borden
Vos instructeurs de sports et de conditionnement physique préférés de la BFC Borden collaborent avec leurs homologues à la grandeur du pays pour mettre au point un programme virtuel national gratuit à l’avantage des membres des FAC, du personnel civil et de leurs familles.
Le produit final de leurs efforts consiste en des cours de conditionnement physique en direct, des ateliers de conditionnement physique vidéo préenregistrés et des ateliers de sports en ligne.
En plus du programme hebdomadaire, qui sera mis à jour continuellement avec du nouveau contenu stimulant, chaque séance peut être visionnée à la date de sa sortie prévue ou après.
Vous êtes intéressé? Découvrez les prochains ateliers de l’équipe!
● 26 août 2020 : Atelier sportif – Développement des compétences de golf avec Brad Kinzett
● 31 août 2020 : Atelier sportif – L’agilité au basket-ball avec Nathan Lazda
● 1 septembre 2020 : Atelier de mise en forme – Relevé turc (Turkish Get-Up) avec Brandon Gaudette
● 2 septembre 2020 : Atelier sportif – Entraînement de la force pour les nageurs avec Ashlyn Karosas
● 14 septembre 2020 : Atelier de mise en forme – Repos, récupération et surentraînement avec Amanda Brown
● 24 septembre 2020 : Atelier de mise en forme – Exercices d’équilibre avec Jason Burke
