The New Year is time to take stock and reflect on the past year. It can be said with confidence that no one could have predicted how this past year unfolded. We’ve all had to pivot because of this pandemic and each of us have had to navigate new realities. Perhaps it was a loved one being laid off or permanently losing their job, trying to coordinate work and childcare responsibilities, supporting a loved one deemed an essential worker with super long shifts, staying connected while physically distancing, figuring out how to work from home vice homing from work, supporting loved ones in a retirement, long-term, or hospital setting. The list goes on.
As you say good riddance to 2020 and set sights on 2021, take time to reflect on the lessons 2020 brought for you. Were there stresses? Absolutely! Are there bumps and bruises to show because of this bumpy ride? You betcha ya! And yet, here you are. Still showing up. Your resilience is worth celebrating.
Resilience is overcoming challenges and coming back stronger and wiser. What actions or behaviours did you employ that supported your resilience? What does your best self look and act like when you come across a challenge? Preserve this version of yourself by practicing those actions or behaviours because you never know when you’ll be facing your next challenge.
And if you ever need added support, remember your local Conflict and Complaint Management Services (CCMS) is a resource here to support.
Contact number: 705-241-1578
Intranet :
http://intranet.mil.ca/en/organizations/vcds/iccm.page
http://intranet.mil.ca/fr/organisations/vcemd/gicp.page
Internet:
Canada.ca/forces-conflict-management
RÉSOUDRE-lution du Nouvel An
Le Nouvel An est le moment de faire le point et de réfléchir à l’année écoulée. On peut dire avec certitude que personne n’aurait pu prédire le déroulement de l’année écoulée. Nous avons tous dû pivoter à cause de cette pandémie et chacun de nous a dû naviguer dans de nouvelles réalités. Peut-être était-ce un être cher mis-à-pied ou libéré indéfiniment de son emploi, essayant de coordonner le travail et les responsabilités de garde d’enfants, soutenant un être cher considéré comme un travailleur essentiel avec des quarts de travail très longs, restant connecté tout en se distanciant physiquement, en apprenant à travailler de la maison au lieu d’aller au bureau, soutien des êtres chers dans un cadre de retraite, de longue durée ou à l’hôpital, et ainsi de suite.
Comme on dit…Bye Bye 2020 et bienvenu 2021 ! Prenez le temps de réfléchir aux leçons que 2020 vous a apportées. Est-ce qu’on parle de stress ? Effectivement ! Est-ce que le chemin a été raboteux par bout ? Certainement ! Et pourtant, vous y êtes…toujours présent. Votre résilience vaut la peine d’être célébrée.
La résilience, c’est surmonter les défis et revenir plus fort et plus sage. Quelles actions ou comportements avez-vous employés pour soutenir votre résilience? À quoi ressemblent votre meilleure personnalité et votre comportement lorsque vous rencontrez un défi? Préservez cette version de vous-même en pratiquant ces actions ou comportements car vous ne savez jamais quand vous ferez face à votre prochain défi.
Et si jamais vous avez besoin d’une assistance supplémentaire, n’oubliez pas que votre service de gestion des conflits et des plaintes (SGCP) local est une ressource à votre disposition.
Numéro de contact : 705-241-1578
Intranet :
http://intranet.mil.ca/fr/organisations/vcemd/gicp.page
http://intranet.mil.ca/en/organizations/vcds/iccm.page
