Combatives is a generalized term to cover any close quarter combat concept.
They have been used throughout history as a tool by armies to hone an individual’s mind, body and spirit through the pursuit of vigorous physical and mental training.
There are many different examples of combative art systems from Boxing to Kung Fu. While the styles differ in their execution often the core ethos of the systems are parallel in that they advocate self development, co-operative practice, dedication and resiliency. As readers can appreciate these qualities are key to developing the leaders and warriors of tomorrow!
There are many benefits to training a martial art, Lieutenant-Colonel Steve Burgess, a Senior Military Combatives Officer once noted “a lot of people see it as just technique. All of the other things that you get from it are not as quantifiable.” (The Maple Leaf, 2017).
From the physical benefits like increased strength, cardiovascular fitness, coordination and improved body composition to the psychological improvements like decreased stress response and increased self confidence. Speaking from personal experience as an ex-sedentary, introverted teenager, Brazillian Jiu Jitsu (BJJ) and Capoeira have encouraged me to travel, foster strong social connections and create a lifestyle that supports physical activity in a way that just felt fun. As an adult I still find it a great way to connect in meaningful ways with new and old friends all while blowing off steam in a healthy way.
Whether you’re dusting off the old gloves or buying a new gi, remember to have fun and not worry about winning or losing at the start. Often the biggest obstacle to joining a combative art is our own preconceived barriers. Start slow, train for longevity and make some new friends!
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By: Kelson Prince CSEP-CPT
Les avantages de la formation combative
Combatives est un terme généralisé pour couvrir tout concept de combat rapproché.
Ils ont été utilisés tout au long de l’histoire comme un outil par les armées pour affiner l’esprit, le corps et l’esprit d’un individu en poursuivant un entraînement physique et mental vigoureux.
Il existe de nombreux exemples différents de systèmes d’art combatif de la boxe au kung-fu. Bien que les styles diffèrent dans leur exécution, l’éthique fondamentale des systèmes est souvent parallèle en ce qu’ils préconisent l’auto-développement, la pratique coopérative, le dévouement et la résilience. Comme les lecteurs peuvent l’apprécier, ces qualités sont essentielles au développement des chefs et des guerriers de demain!
Il y a de nombreux avantages à entraîner un art martial, a déclaré un jour le lieutenant-colonel Steve Burgess, officier supérieur des combats militaires: «Beaucoup de gens le considèrent comme une simple technique. Tous les autres les choses que vous en tirez ne sont pas aussi quantifiables. » (The Maple Leaf, 2017).
Des avantages physiques comme l’augmentation de la force, la forme cardiovasculaire, la coordination et l’amélioration de la composition corporelle aux améliorations psychologiques comme la diminution de la réponse au stress et l’augmentation de la confiance en soi. Parlant d’une expérience personnelle en tant qu’adolescent ex-sédentaire et introverti, le brazillian Jiu Jitsu (BJJ) et la capoeira m’ont encouragé à voyager, à favoriser des liens sociaux solides et à créer un style de vie qui soutient l’activité physique d’une manière qui me semble juste amusante. En tant qu’adulte, je trouve toujours que c’est un excellent moyen de se connecter de manière significative avec de nouveaux et anciens amis tout en se défoulant de manière saine.
Que vous dépoussiériez les vieux gants ou achetiez un nouveau gi, n’oubliez pas de vous amuser et de ne pas vous soucier de gagner ou de perdre au début. Souvent, le plus grand obstacle à l’adhésion à un art combatif est nos propres barrières préconçues. Commencez lentement, entraînez-vous pour la longévité et faites-vous de nouveaux amis!
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Par: Kelson Prince CSEP-CPT
