Defence Team members and their families made their health a priority this August by racking up as many kilometers of running and walking as possible, with huge success. A total of 113 dedicated participants took part in the challenge hosted by the Health Promotion team at CFB Borden, working at their own pace in an attempt to achieve their distance goal of 50 km, 100 km, 150 km, or 200 km.
Some crushed their goal, others came close but fell just short, but not due to a lack of effort. All did an incredible job taking time for their fitness and setting an example for others that consistency in small steps can add up to big results. In total, participants covered 8,200 km in just one month.
For many, the pandemic has kept them out of the gym and disrupted regular fitness and exercise routines. This, plus the scorching August heat, made this initiative even more challenging for participants. Despite these factors, the engagement, motivation, and dedication shown both in person and through the Conquer Your Distance Facebook group was amazing.
A special shout out to our prize winners!
50km – Jason Barnim
100km – Cynthia Tremblay
150km – Stacey Burt
200km – Shannon Boot
And an overall congratulations on an amazing month of August to all of our participants! Whether their distance goals were achieved or not, participants should be proud of the impressive effort they put forward. The Health Promotion team hopes to see everyone keep the momentum going and work towards their own personal fitness goals.
By: Chris Neri, Military Sports Coordinator, PSP, CFB Borden
Félicitations aux gagnants du défi Atteignez votre but!
Les membres de l’Équipe de la Défense et leurs familles ont fait de leur santé une priorité au mois d’août et ont marché ou couru des dizaines et des dizaines de kilomètres. Quelle réussite! Au total, 113 personnes motivées ont participé au défi organisé par l’équipe de la Promotion de la santé de la BFC Borden. Elles ont suivi leur propre rythme pour tenter de parcourir 50 km, 100 km, 150 km ou 200 km de distance.
Certains ont largement surpassé leur objectif, d’autres l’ont manqué de peu, mais ce ne fut pas faute d’effort. Un grand bravo à eux pour avoir consacré du temps à leur condition physique et montré que persévérer et avancer pas à pas peut mener loin. Au total, les participants ont parcouru 8 200 km en un mois seulement.
La pandémie a tenu nombre d’entre eux loin des gymnases et a perturbé leurs habitudes pour ce qui est du conditionnement physique et de l’exercice. Mentionnons aussi que les chaleurs du mois d’août n’ont pas facilité les choses. Malgré cela, l’engagement et la motivation dont les participants ont fait preuve physiquement et virtuellement sur le groupe Facebook ont été incroyables.
Félicitations toutes particulières au gagnant et aux gagnantes!
50 km – Jason Barnim
100 km – Cynthia Tremblay
150 km – Stacey Burt
200 km – Shannon Boot
Et encore bravo à tous les participants pour ce mois d’août extraordinaire! Que leurs objectifs de distance aient été atteints ou non, ils peuvent être fiers des efforts impressionnants qu’ils ont déployés. L’équipe de la Promotion de la santé espère voir chacun d’entre vous profiter de cet élan et travailler à atteindre ses objectifs personnels en matière de condition physique.
Chris Neri, coordonnateur des sports militaires, PSP, BFC Borden
