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Soyez plus intelligent dans la définition de vos objectifs

Dans notre vie de tous les jours, il est généralement admis que pour qu’une personne s’épanouisse, nous avons besoin d’un certain objectif. C’est bien...

Mois de l’histoire des Noirs : l’histoire du seul Canadien amputé des...

Les amputés de guerre Rob Larman et Tiffany Ross, adhérente du Programme pour enfants amputés (LES VAINQUEURS) déposent une rose sur la tombe d’Ethelbert...

Découvrez notre nouvelle fonction de sélection de la langue!

Vous pouvez désormais sélectionner le français ou l’anglais dans notre menu pour afficher le Citoyen Borden Citizen dans la langue de votre choix, ce...

Reconstruire votre culture de sécurité : de la maison au bureau 

La Semaine de sensibilisation à la sécurité (SSS) est un événement annuel qui se tient au cours de la deuxième semaine de février au...

Sauté au tofu

Le tofu mariné ajoute de la saveur à ce plat végétarien déjà appétissant! Le tofu mariné ajoute de la saveur...

CRFB Programmation virtuelle, semaine du 7 au 12 février 2022

Restez et jouez de la maison – virtuel Le mardi 8 février à 9 h 30 Groupe de soutien post-partum – virtuel...

Nouveau! Prolongement de la ligne sans frais des conflits et plaintes

L’amélioration de l’accessibilité et des temps de réponse est une priorité pour l’Équipe de la Défense afin de servir efficacement nos membres tout en...

Tirez-vous le meilleur parti de votre entraînement physique?

Le temps sous tension est la durée pendant laquelle un muscle est actif ou sous charge pendant une série d’exercices. En l’utilisant à votre...

CRFB Programmation virtuelle, semaine du 1 au 5 février 2022

Groupe de soutien post-partum - virtuel Le vendredi 4 février à 9 h 00 Cuisiner avec les tout-petits - virtuel Le vendredi 4...

Poisson et légumes au poivre au citron dans une même poêle

Voici un repas savoureux et calorique à réaliser. La préparation et le nettoyage sont rapides et faciles avec tout préparé dans un seul plat! Ingrédients  ...