Dwayne Farrell exercises on the assault bike next to the Base Borden Fitness Challenge wall. / Dwayne Farrell s’entraîne sur le vélo « Assault » à côté du mur du Défi sportif de la BFC Borden.
The Base Borden Fitness Challenge kicked off in the month of June.
The first installment involved a 500m rowing challenge, where participants competed for the fastest time.
Capt. Nolan Hunder and Avr. Kathleen Merritt were the male and female rowing-winners with times of 1:23.1 and 1:43.9 respectively.
The Base Borden Fitness Challenge takes place every month, featuring a new fitness challenge posted on a whiteboard by the kettle bell station in the Fieldhouse. Anyone interested in participating may attempt the challenge as many times as they wish, and are asked to record their best time, along with their witnesses signature on the leaderboard.
The challenge for the month of July is a combination of two things: your time to burn 20 calories on the assault bike, plus the number of burpees you can complete in 30 seconds.
For full rules and regulations, visit the Fieldhouse or call the Fitness and Sports office at local 3330.
Le lancement du Défi sportif de la BFC Borden s’est fait au mois de juin. En ouverture, les participants ont compétitionné pour obtenir le meilleur temps à une épreuve d’aviron de 500 m.
Le Capt Nolan Hunder, et l’Avr Kathleen Merritt, la gagnante féminine, ont remporté les épreuves masculine et féminine avec des temps de 1:23,1 et 1:43,9, respectivement.
Les épreuves du Défi sportif de la BFC Borden ont lieu chaque mois et elles sont affichées sur le tableau blanc près du rangement d’haltères russes (kettlebells) au complexe sportif. Les intéressés peuvent essayer l’épreuve autant de fois qu’ils le veulent et doivent chronométrer leur meilleur résultat. La signature de leurs témoins sur le classement affiché est requise.
L’épreuve du mois de juillet combine deux objectifs : le temps nécessaire pour brûler 20 calories sur le vélo « Assault », ainsi que le nombre de sauts de grenouille (burpee) maximal en 30 secondes.
Rendez-vous au complexe sportif ou appelez votre bureau de conditionnement physique et des sports (poste 3330) afin de connaître tous les règlements.
