As part of the Summer Wellness Challenge, we will be providing you with weekly summer safety tips. This will help you get the most out of the summer months, while keeping safety a priority. 

The Summer Wellness Challenge consists of weekly activities that you must complete in order to be eligible for both weekly prizes as well as the end of summer grand prize. Weekly prizes include such things as yeti water bottles, hammocks, and yard games. The grand prize, which will be drawn at the end of the summer, will consist of an inflatable kayak, paddle, lifejacket and all the safety gear required.

For more information and to register for the Summer Wellness Challenge 2021, check out our webpage on CAF Connection.

Summer Safety Tip #1 – Check the weather forecast before heading out!

Who likes to be caught in the rain or in a thunderstorm? Checking the forecast can allow you to bring what you need to beat whatever the environment throws at you. You may need to bring an umbrella, hat, sweater, sunscreen and/or even allergy medication.  Checking the weather forecast before heading out can allow you to be prepared for what the weather may bring.

Summer Safety Tip #2 – Wear a helmet while biking!

By law, in Ontario, any cyclist under the age of 18 is required to wear a helmet. For anyone over the age of 18, it is optional. However, wearing a helmet at any age is great for reducing the impact/severity of an accident or fall. Make sure it fits snug and is appropriate for the rider.

We will be sharing our Summer Safety videos with you every week of the Summer Wellness Challenge. You can find these videos on our Facebook and Instagram pages every Saturday morning at 1000 hrs.  

By: Nathaniel Smith, Health Promotion Specialist at CFB Borden

Conseils de sécurité d’été – Partie 1

Dans le cadre du Défi pour le bien-être d’été, nous fournirons des conseils de sécurité hebdomadaires pour l’été.  Cela vous aidera à tirer le meilleur parti des mois d’été, tout en gardant la sécurité une priorité.  

Le Défi bien-être d’été comprend des activités hebdomadaires que vous devez compléter afin d’être admissible aux prix hebdomadaires ainsi qu’au grand prix de fin d’été. Les prix hebdomadaires comprennent des choses telles que des bouteilles d’eau de yéti, des hamacs et des jeux de jardin. Le grand prix, qui sera tiré au sort à la fin de l’été, consistera en un kayak gonflable, une pagaie, un gilet de sauvetage et tout l’équipement de sécurité requis.

Pour de plus amples renseignements et pour vous inscrire au Défi du bien-être d’été 2021, consultez notre page Web sur Connexion FAC.  

Conseil de sécurité d’été #1 – Vérifiez les prévisions météorologiques avant de partir!

Qui aime être pris sous la pluie ou dans un orage? La vérification des prévisions peut vous permettre d’apporter ce dont vous avez besoin pour battre tout ce que l’environnement vous jette. Vous devrez peut-être apporter un parapluie, un chapeau, un chandail, un écran solaire et /ou même des médicaments contre les allergies. Vérifier les prévisions météorologiques avant de partir peut vous permettre d’être prêt pour ce que la météo peut apporter.

Conseil de sécurité d’été #2 – Portez un casque tout en faisant du vélo!

En vertu de la loi, en Ontario, tout cycliste de moins de 18 ans est tenu de porter un casque. Pour toute personne âgée de plus de 18 ans, c’est facultatif. Cependant, le port du casque à tout âge est idéal pour réduire l’impact / la gravité d’un accident ou d’une chute. Assurez-vous qu’il s’adapte parfaitement et qu’il convient au cycliste.

Nous partagerons nos vidéos sur la sécurité estivale avec vous chaque semaine du Défi pour le bien-être d’été. Vous pouvez retrouver ces vidéos sur notre page Facebook et nos pages Instagram tous les samedis matin à 1000 h.

Par : Nathaniel Smith, spécialiste de la promotion de la santé à la BFC Borden.