Camps de jour et activités du congé de mars
Vous cherchez des activités pour le congé de mars pour vos tout-petits? Qu’ils s’intéressent aux activités créatives ou aux activités physiques, il y a...
Service de loisirs des PSP vente communautaire de livres
La bibliothèque militaire et publique de Borden fermera ses portes.
Vente communautaire de livre
Membres de l’équipe de la défense : 13 et 14 juin de 12...
Crevettes en sauce et légumes
Changez les choses avec ce repas calorique. Les patates douces ou le riz iraient très bien avec comme un côté.
Ingrédients
D’huile de canola1 c....
Lasagne mijotée a
Cette recette est idéale pour les longues journées froides. Préparez-le le matin, laissez-le cuire toute la journée et il sera délicieux lorsque vous serez...
Casserole de crevettes et de maïs grillés
Cette recette de BBQ ajoutera certainement de la variété à votre semaine, tout en offrant un repas équilibré.
Ingrédients
750 g (1 1/2 lb) mini...
Filets de basa noircis avec ratatouille
Dans ce traditionnel et populaire plat de la Louisiane, le goût doux du basa prend une toute nouvelle saveur cajun.
Ingrédients
Ratatouille:
15 mL (1...
Saumon grillé au miel et asperges
Voici une autre excellente alternative pour le barbecue. Ajoutez un côté de riz ou de pomme de terre et vous obtiendrez un repas équilibré.
Ingredients
...
Tirez-vous le meilleur parti de votre entraînement physique?
Le temps sous tension est la durée pendant laquelle un muscle est actif ou sous charge pendant une série d’exercices. En l’utilisant à votre...
Soupe copieuse au chou frisé et aux nouilles de tofu
Voici une autre soupe saine pour ajouter de la variété à votre apport nutritionnel.
Ingrédients
10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive ou de...
Salade de haricots noirs et de maïs
Cette recette rapide et facile peut être faite pour de multiples utilisations, comme une collation, un accompagnement ou un repas en soi. Faites-en plus...