Promotion de la santé

Promotion de la santé (Conseils santé, recettes et forme physique.
Gardez la forme et la santé avec l’aide de l’équipe de Promotion de la santé des PSP de la BFC Borden.
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Pétoncles grillés alla puttanesca

C’est un repas ou un apéritif léger et délicieux. Combinez-le avec du pain à l’ail pour le rendre un peu plus copieux.   Ingrédients • 12...

Soupe au poulet et au chou-fleur grillés

Voici une excellente recette pour le barbecue qui ajoute une variété de légumes dans votre plan de repas. Il est léger et peut être...

Souvlakis de poulet avec tsatsiki à l’aneth

Voici une excellente recette pour le barbecue qui peut être apprécié pour le déjeuner ou le dîner. Ajouter un côté de riz et un...

Saumon grillé au miel et asperges

Voici une autre excellente alternative pour le barbecue. Ajoutez un côté de riz ou de pomme de terre et vous obtiendrez un repas équilibré. Ingredients ...

Bifteck de flanc grillé avec légumes barbecue

Cette recette pour le barbecue peut être utilisée de différentes manières.  En salade, avec un accompagnement d’amidon ou seul; le choix vous appartient.   Ingredients ...

Papillotes de légumes et de poisson aux herbes fraîches

Voici une autre recette facile et délicieuse pour le barbecue.  Vous obtenez également une portion de poisson! Ingredients 1 botte d'asperges fraîches parées 2 poivrons...

Pilons de poulet BBQ

Ces délicieux pilons BBQ peuvent être accompagnés de riz ou de pommes de terre avec quelques légumes pour faire un bon repas. Ingredients • 5 ml...

Brochettes de crevettes grilles

Santé Canada nous encourage à manger moins de viande. Ce mois-ci, examinons quelques options de viande moins. Voici un autre excellent plat pour changer...

Darnes de thon grillées au coriandre et basilic

Santé Canada nous encourage à essayer de manger du poisson deux fois par semaine. Voici une excellente recette pour le barbecue qui vous donne...

Pochettes de tofu à l’orange

Voici un sandwich pour peut-être varier les habitudes alimentaires. Ingrédients​ • 1 bloc de 350g de tofu extra ferme • 2 ml (1/2 c. à table) de...
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