Faites-vous preuve d’empathie?
Chaque année en mai, l’Association canadienne pour la santé mentale mène une campagne dans le but de favoriser la sensibilisation à la santé mentale...
Soupe à l’orge et au panais
Cette recette est une soupe savoureuse et légère qui peut accompagner n'importe quel repas.
Ingrédients
15 ml (1 c. à table) d’huile de canola
1...
Parler pour vrai de la façon d’aider!
Semaine de la santé mentale de 2022
Chaque année, en mai, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise une campagne de sensibilisation et de...
Salade bistro au bacon de dinde
C'est une salade amusante et savoureuse qui peut ajouter de la variété pour un bon dîner de fin de semaine.
Ingrédients
• 4 tranches de bacon...
Soupe copieuse au chou frisé et aux nouilles de tofu
Voici une autre soupe saine pour ajouter de la variété à votre apport nutritionnel.
Ingrédients
10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive ou de...
Énergiser les Forces: Qu’est-ce que l’exercice vert?
Faire de l’exercice à l’extérieur vous permet de faire d’une pierre deux coups.
Q : Auparavant, par habitude, je faisais la plupart de mes entraînements dans...
Pilaf boulgour, pois chiches et tomates
Voici une autre recette santé qui nous aide à obtenir des protéines de base végétales, ce qui est une recommandation faite directement du Guide...
Sloppy Joes aux lentilles
Voici une autre recette vedette qui vous aidera à ajouter des protéines végétales à votre alimentation!
Ingrédients
Huile d’olive – 2 c. à soupe (30...
Les ingrédients d’un avenir plus sain – Partie 5 : Soins nutritionnels et prévention
Les articles précédents portaient respectivement sur la sécurité alimentaire, la littératie alimentaire, la souveraineté alimentaire et les choix alimentaires durables, en tant qu’« ingrédients...
Soupe enchilada crémeuse
Voici une autre recette vedette qui fait partie de la campagne Mars est le mois de la nutrition. Un bol nutritif rempli de bonnes...