The ever-popular Health and Physical Fitness day, hosted every year at CFB Borden, had quite a different spin on it for 2020.
Due to concerns related to COVID-19, the Personnel Support Programs (PSP) Fitness and Sports, Health Promotion and Community Recreation teams, upon direction of the CFB Commander, hosted the event virtually.
Wasting no time, the team jumped into action and planned a full day of interesting, engaging and informative health and fitness-related activities to suit all aspects of wellbeing – the well-oiled virtual machine was ready to swing into action.
The various workshops and interactive sessions included:
- 5/10 km virtual run
- Conditioning workout
- Healthy cooking class
- Borden’s Fittest Soldier
- Yoga
- A health and wellness game show
- Sleep hygiene clinic
- Financial health session conducted by BMO and SISIP
- Family fitness
There was something for everyone!
CFB Borden Commander, Col Andrew Atherton recorded opening and closing remarks, emphasizing the importance of health in all aspects of life.
“I’ve said it many times, physical fitness is an important part of service life,” commented Col Atherton. “We, as soldiers, sailors and aviators, need to be fit so we are able to respond to whatever our government needs of us – and it doesn’t matter whether we’re in training, or in operations, physical fitness is an essential element of who and what we are.”
The participation was high for all sessions, with the fittest male and female soldier and top times for male and female in both the 5 and 10 km run being the only aspect that had top finishers.
Congratulations to Tania Richer and Phillipe Martineau for the top prize of Fittest Soldier this year, and Virtual Run winners: 5 km Male: Mark Wanzel, 10 km Male: Ryan P Forsythe, 5 km Female: Nik Laidlaw and 10 km Female: CY Lee.
A special thank you goes out to the event sponsors this year: Bank of Montreal and Sobeys Angus for supporting this important day.
Borden’s Fittest Soldier Male
Borden’s Fittest Soldier Female
By Emily Brown, Editor
La Journée de la santé et de la condition physique 2020 devient virtuelle
La populaire Journée de la santé et de la condition physique, qui a lieu chaque année à la BFC Borden, est bien différente en 2020.
En raison des préoccupations liées à la COVID-19, les équipes du conditionnement physique et des sports, de la promotion de la santé et des loisirs communautaires des Programmes de soutien du personnel (PSP), sous la direction du commandant de la BFC, ont tenu l’événement de façon virtuelle.
Sans perdre une minute, l’équipe s’est mise à l’œuvre et a planifié une journée d’activités intéressantes et informatives sur le thème de la santé et de la condition physique afin d’aborder tous les aspects du bien-être. Le projet virtuel était prêt à être lancé!
Parmi les divers ateliers et les séances interactives ayant eu lieu, citons :
- Courses virtuelles de 5 et 10 km
- Entraînement de conditionnement physique
- Cours de cuisine santé
- Concours « Le soldat le plus en forme de la BFC Borden »
- Yoga
- Jeu-questionnaire sur la santé et le bien-être
- Clinique d’hygiène du sommeil
- Séance sur la santé financière dirigée par BMO et le RARM
- Entraînement en famille
Il y en avait pour tous les goûts!
Le Col Andrew Atherton, commandant de la BFC Borden, a enregistré un mot de bienvenue et un mot de clôture où il a souligné l’importance de la santé dans tous les aspects de la vie.
« Je le dis souvent : la condition physique est une partie importante de la vie militaire », a mentionné le Col Atherton. « En tant que soldats, marins et aviateurs, nous devons être en forme pour être en mesure d’accomplir ce que le gouvernement nous demande. En effet, que nous travaillions dans l’instruction ou dans les opérations, la condition physique est un élément essentiel de qui nous sommes et de ce que nous faisons. »
La participation a été excellente à toutes les séances. Le concours du soldat le plus en forme (hommes et femmes) et les meilleurs temps (hommes et femmes) des courses de 5 et 10 km sont les seules activités pour lesquelles il y avait des gagnants.
Félicitations à Tania Richer et Phillipe Martineau qui ont remporté le titre de soldat le plus en forme cette année. Félicitations également aux gagnants des courses virtuelles : pour les 5 km, les gagnants sont Mark Wanzel (hommes) et Nik Laidlaw (femmes), et pour les 10 km, les gagnants sont Ryan P. Forsythe (hommes) et CY Lee (femmes).
Merci spécialement aux commanditaires qui ont appuyé cet événement important cette année : la Banque de Montréal et Sobeys Angus.
Par Emily Brown
