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Finding Your Balance this Posting Season

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Again another year has gone by, and another posting season is upon us. For people in the military community, this is the time of year when we experience change and new challenges. Even those who are not posted experience this because so many of our colleagues and friends are posted away, so there is change regardless. Each year at this time, military members and their families are faced with making new friends and working with new colleagues, so we need to find the things in our lives that help us feel stable and secure. 

What are the things that ground you? Often family or friends can help to bring stability, even if it is only virtually. The military community can also help us find stability when everything is changing. For many people, spirituality or a faith can bring purpose and the feeling that there is goodness in the world. So often, people come to me who have lost sight of what grounds them in life, so it is important to step back every once and a while and consciously look at what brings you joy. Ask yourself what it is that gives you stability during postings. It can be as simple as a good workout routine or time every day to write in a journal. Whatever it is, we all need to take time for self-care during these times of great change so that we will be stronger, and so that we can be a source of strength to others.   

Although change can be disorienting, it can also be exciting. It empowers us and inspires us to continue to challenge ourselves. Life is an adventure. When we feel the disorientation of change and upheaval, it often helps to remember the joys of time past, focus on what fulfills us, and strive to continue to ground ourselves, so we may continue to have fun during this military life. 

By Padre Francesca Scorsone, Senior Base Chaplain


Trouver l’équilibre pendant la période des affectations

Une autre année s’est écoulée, et une nouvelle période d’affectations s’amorce. Pour les membres de la communauté militaire, c’est le moment de l’année où nous vivons des changements et faisons face à de nouveaux défis. Même ceux qui ne partiront pas sont touchés, car bon nombre de nos collègues et amis sont affectés ailleurs. Le changement est donc une constante. À cette même période chaque année, les militaires et leurs familles doivent se faire de nouveaux amis et travailler avec de nouveaux collègues. Ils doivent donc trouver dans leur vie ce qui leur permet de se sentir stables et en sécurité. 

Qu’est-ce qui vous aide à garder vos repères? Nous pouvons souvent compter sur notre famille ou nos amis pour nous apporter de la stabilité, même si c’est de manière virtuelle. La communauté militaire peut, elle aussi, nous aider à retrouver nos assises lorsque tout change. Pour bon nombre de personnes, la foi ou la spiritualité donne une raison d’être et le sentiment que la bonté existe dans le monde. Il arrive souvent que des gens qui ont perdu leurs repères viennent me voir. Il est donc important de prendre du recul de temps en temps pour réfléchir à ce qui nous rend heureux. Demandez-vous ce qui vous offre de la stabilité pendant vos affectations. Qu’il s’agisse simplement de séances d’entraînement régulières ou de moments passés à écrire dans un journal au quotidien, nous devons tous prendre le temps de nous occuper de nous-mêmes en cette période de grands changements. Nous serons alors plus forts pour nous et pour les autres.   

Le changement, même s’il est parfois déstabilisant, peut être stimulant. Il nous inspire et nous motive à repousser nos limites. La vie est une aventure. Lorsque nous sommes désemparés par le changement et les bouleversements, rappelons-nous les joies du passé, concentrons-nous sur ce qui nous comble et efforçons-nous de garder nos repères. Nous pourrons alors continuer de nous amuser tout au long de notre carrière militaire.

Par l’aumônier Francesca Scorsone, aumônier principal de la Base