Pitas à la dinde et aux légumes
Cette recette est idéale pour un déjeuner ou une collation santé et peut être un moyen d'utiliser des restes de dinde ou de poulet.
Ingrédients
...
Sandwichs ouverts aux œufs
Ce sandwich au visage ouvert peut facilement devenir un favori de la maison. Il existe également toutes sortes de variétés possibles pour ce sandwich.
Ingrédients
...
Qu’est-ce que le mieux-être social?
Le mieux-être social consiste à établir des relations saines, nourrissantes et solidaires, ainsi qu’à favoriser une véritable connexion avec ceux qui nous entourent.
Dès votre...
Roulé grec aux œufs et au couscous
Pour le mois de mai, regardons quelques roulés et sandwichs savoureux. Voici un roulé léger et savoureux.
Ingrédients
125 ml (½ tasse) de couscous de grains...
Faites-vous preuve d’empathie?
Chaque année en mai, l’Association canadienne pour la santé mentale mène une campagne dans le but de favoriser la sensibilisation à la santé mentale...
Soupe à l’orge et au panais
Cette recette est une soupe savoureuse et légère qui peut accompagner n'importe quel repas.
Ingrédients
15 ml (1 c. à table) d’huile de canola
1...
Parler pour vrai de la façon d’aider!
Semaine de la santé mentale de 2022
Chaque année, en mai, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise une campagne de sensibilisation et de...
Salade bistro au bacon de dinde
C'est une salade amusante et savoureuse qui peut ajouter de la variété pour un bon dîner de fin de semaine.
Ingrédients
• 4 tranches de bacon...
Soupe copieuse au chou frisé et aux nouilles de tofu
Voici une autre soupe saine pour ajouter de la variété à votre apport nutritionnel.
Ingrédients
10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive ou de...
Énergiser les Forces: Qu’est-ce que l’exercice vert?
Faire de l’exercice à l’extérieur vous permet de faire d’une pierre deux coups.
Q : Auparavant, par habitude, je faisais la plupart de mes entraînements dans...