Les ingrédients d’un avenir plus sain – Partie 5 : Soins nutritionnels et prévention
Les articles précédents portaient respectivement sur la sécurité alimentaire, la littératie alimentaire, la souveraineté alimentaire et les choix alimentaires durables, en tant qu’« ingrédients...
Gnocchis à la courge rôtie
Changez-le avec ce délicieux repas qui regorge d’énergie!
Ingrédients
750 ml (3 tasses) de courge musquée, hachée
2 grosses tomates italiennes, hachées
1 paquet (500...
Soupe à l’orge et au panais
Cette recette est une soupe savoureuse et légère qui peut accompagner n'importe quel repas.
Ingrédients
15 ml (1 c. à table) d’huile de canola
1...
Énergiser les Forces: Qu’est-ce que l’exercice vert?
Faire de l’exercice à l’extérieur vous permet de faire d’une pierre deux coups.
Q : Auparavant, par habitude, je faisais la plupart de mes entraînements dans...
Soupe au poulet et au chou-fleur grillés
Voici une excellente recette pour le barbecue qui ajoute une variété de légumes dans votre plan de repas. Il est léger et peut être...
Coup de pouce santé
Avez-vous besoin d’un petit coup de pouce pour vous orienter dans la bonne direction? Si vous envisagez de renforcer vos saines habitudes de vie,...
Pilons de poulet BBQ
Ces délicieux pilons BBQ peuvent être accompagnés de riz ou de pommes de terre avec quelques légumes pour faire un bon repas.
Ingredients
• 5 ml...
Pétoncles grillés alla puttanesca
C’est un repas ou un apéritif léger et délicieux. Combinez-le avec du pain à l’ail pour le rendre un peu plus copieux.
Ingrédients
• 12...
Casserole de crevettes et de maïs grillés
Cette recette de BBQ ajoutera certainement de la variété à votre semaine, tout en offrant un repas équilibré.
Ingrédients
750 g (1 1/2 lb) mini...
Pain aux bananes et au sirop d’érable
Voici une autre excellente option pour le petit-déjeuner. Il peut être enveloppé dans une pellicule de plastique et conservé à température ambiante pendant environ...