Œufs sur haricots noirs cuits au four à la mexicaine
Voici une autre excellente option de petit-déjeuner qui ajoute de la variété à vos habitudes alimentaires. Ce plat peut être préparé dans 6 ramequins...
Bol de poulet grillé et d’orge
C’est un mélange facile et équilibré qui est idéal pour le déjeuner ou le dîner.
Ingrédients
125 ml (1/2 tasse) d’orge mondé ou perlé
500...
Tacos au déjeuner
C’est un mélange facile et équilibré qui peut ajouter du goût et de la variété à votre petit-déjeuner!
Ingrédients
2 œufs
5 blancs d’œufs
2...
Pizza à croûte mince
Voici une recette qui est bonne pour le dîner et si vous en faites assez, elle peut également aider avec les diners du lendemain!
Ingredients
...
Quésadillas au poulet et aux haricots
Voici une autre recette qui peut être utilisée à des fins multiples si elle est faite en quantités suffisantes.
Ingredients
15 ml (1 c. à...
Ratatouille de pâtes au poulet et aux légumes
Cette recette est un excellent mélange de protéines, de légumes et de céréales, tous les ingrédients pour un repas équilibré.
Ingrédients
20 ml (4 c....
Chili à la dinde
Cela peut être une autre recette multifonctionnelle si elle est faite en quantité suffisante. Prenez-le pour le dîner, le déjeuner ou congelez-le pour ces...
Sauce bolognaise aux lentilles
Cette sauce peut être ajoutée à n’importe quel type de pâtes pour faire un bon repas. La sauce peut également être congelée et utilisée...
Tendre poitrine de bœuf à la bière
C’est une recette parfaite pour un repas chaud à la fin d’une journée froide. Préparez des légumes pour l’accompagner et vous êtes prêt.
Ingrédients
25...
Trempette au chou-fleur et aux haricots blancs
Cette recette peut être utilisée comme apéritif ou collation différent. Servez cette trempette avec des légumes, des pitas de grains entiers ou des craquelins...