Pizza à l’ail et aux rapinis
Puisque mars est le mois de la nutrition, soulignons quelques-unes des recettes vedettes qui font partie de la campagne. Voici une délicieuse recette de...
Les ingrédients d’un avenir plus sain – Partie 1 : Sécurité alimentaire
Le Mois de la nutrition est une campagne annuelle dirigée par Les diététistes du Canada. Elle permet de discuter sérieusement sur les aliments et...
Gnocchis à la courge rôtie
Changez-le avec ce délicieux repas qui regorge d’énergie!
Ingrédients
750 ml (3 tasses) de courge musquée, hachée
2 grosses tomates italiennes, hachées
1 paquet (500...
Salade d’épeautre et de champignons
Voici un autre plat principal délicieux sans viande. Épeautre est un blé à grains entiers semblable aux grains de blé ou d’épeautre et a...
Frittata aux pâtes
Voici un autre plat principal délicieux sans viande. Rien de mal à faire un peu plus pour les restes le lendemain. C’est délicieux chaud...
Une bonne alimentation ne se limite pas à ce que vous mangez
Une bonne alimentation permet d’optimiser votre bienêtre et contribue à accroître votre vitalité et votre résilience pour vous permettre de profiter de la vie...
Sauté au tofu
Le tofu mariné ajoute de la saveur à ce plat végétarien déjà appétissant! Le tofu mariné ajoute de la saveur...
Poisson et légumes au poivre au citron dans une même poêle
Voici un repas savoureux et calorique à réaliser. La préparation et le nettoyage sont rapides et faciles avec tout préparé dans un seul plat!
Ingrédients
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Crevettes en sauce et légumes
Changez les choses avec ce repas calorique. Les patates douces ou le riz iraient très bien avec comme un côté.
Ingrédients
D’huile de canola1 c....
Ragoût de dinde épicée aux légumes
C’est un autre repas facile et calorique. Ajoutez du riz ou du pain et vous serez prêt.
Ingrédients
D’huile de canola2 c. à thé...