La Journée de la santé et de la condition physique de retour à Borden
Activité de peinture sur toile dans le cadre de la Journée de la santé et de la condition physique 2022.
Après deux années de programmes virtuels,...
Pourquoi vous devriez mettre au point un programme de musculation en 2022
Que vous souhaitiez devenir plus fort, perdre du ventre ou tout simplement améliorer votre santé générale, la meilleure manière d’y parvenir est de garder...
Motivation musicale
La musique peut aider les gens à se laisser distraire des choses associées à l’exercice, comme de la douleur et de la fatigue, tout...
Améliorez votre bien-être physique grâce aux Programmes de soutien du personnel
Votre équipe locale des Programmes de soutien du personnel de la Base des Forces canadiennes Borden organise une fois l’an la Journée de la...
Tirez-vous le meilleur parti de votre entraînement physique?
Le temps sous tension est la durée pendant laquelle un muscle est actif ou sous charge pendant une série d’exercices. En l’utilisant à votre...
Énergiser les Forces: Qu’est-ce que l’exercice vert?
Faire de l’exercice à l’extérieur vous permet de faire d’une pierre deux coups.
Q : Auparavant, par habitude, je faisais la plupart de mes entraînements dans...
Des stations de réparation de vélos facilitent le cyclisme à Borden
Deux nouvelles stations de réparation de vélos à la Base de Borden facilitent l’activité physique, que ce soit pour les loisirs ou pour réduire...
Travaux d’entretien annuels des piscines
La pataugeoire, le spa et la piscine intérieure seront fermés du samedi 13 août 2022 au mardi 6 septembre 2022 en raison de l’exécution des travaux d’entretien annuels.
La piscine extérieure...
Les ligues des sports d’hiver des BNP sont de retour!
L’inscription est maintenant possible pour les ligues des sports d’hiver des BNP. Inscrivez-vous avant le 30 septembre pour réserver votre place.
Calendrier
Hockey-balle (d’octobre à...
J’ai participé à une séance de yoga avec l’Équipe CFS – Voici mon bilan
Le Programme PSP offre des séances de conditionnement physique gratuites, du lundi au jeudi. J’ai participé à chacune d’elles afin que vous sachiez à...