Commencez la journée du bon pied
Êtes-vous le type de personne qui appuie sur la touche « rappel » de votre réveil, la personne qui a du mal à sortir du lit?...
Pilates La bonne résolution de l’année pour votre corps
On part du bon pied pour le Nouvel An, n’est-ce pas? Pourquoi ne pas choisir une résolution que vous maintiendrez, et qui plus est,...
Conseils de mise en forme : Changer ses habitudes de façon durable
Avec cette nouvelle année qui commence, je parie que beaucoup d’entre vous ressentent le besoin de changer leurs habitudes de vie et d’améliorer leur...