Les bricolages de la SaintValentin ne sont qu’un début
L’animatrice du programme, Leah Rousselle, montre sa propre création : une carte de gnome qu’elle a fabriqué pour la Saint-Valentin.
Les enfants de militaires font preuve de créativité, à...
Crevettes en sauce et légumes
Changez les choses avec ce repas calorique. Les patates douces ou le riz iraient très bien avec comme un côté.
Ingrédients
D’huile de canola1 c....
Pilates La bonne résolution de l’année pour votre corps
On part du bon pied pour le Nouvel An, n’est-ce pas? Pourquoi ne pas choisir une résolution que vous maintiendrez, et qui plus est,...
Ragoût de dinde épicée aux légumes
C’est un autre repas facile et calorique. Ajoutez du riz ou du pain et vous serez prêt.
Ingrédients
D’huile de canola2 c. à thé...
Conseils de mise en forme : Changer ses habitudes de façon durable
Avec cette nouvelle année qui commence, je parie que beaucoup d’entre vous ressentent le besoin de changer leurs habitudes de vie et d’améliorer leur...
Félicitations aux gagnants de la campagne Prendre l’engagement!
Avez-vous pris l’engagement de ne pas conduire sous l’effet de la drogue ou de l’alcool? La campagne annuelle de l’équipe de promotion de la...
Filet de porc avec carottes glacées au cidre
Voici un dîner sans tracas qui frappe toutes les bonnes choses. Ajoutez un plat d’accompagnement à grains entiers et vous aurez un repas complet...