Pilaf boulgour, pois chiches et tomates
Voici une autre recette santé qui nous aide à obtenir des protéines de base végétales, ce qui est une recommandation faite directement du Guide...
Soupe enchilada crémeuse
Voici une autre recette vedette qui fait partie de la campagne Mars est le mois de la nutrition. Un bol nutritif rempli de bonnes...
Faites-vous preuve d’empathie?
Chaque année en mai, l’Association canadienne pour la santé mentale mène une campagne dans le but de favoriser la sensibilisation à la santé mentale...
Sandwichs ouverts aux œufs
Ce sandwich au visage ouvert peut facilement devenir un favori de la maison. Il existe également toutes sortes de variétés possibles pour ce sandwich.
Ingrédients
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Salade bistro au bacon de dinde
C'est une salade amusante et savoureuse qui peut ajouter de la variété pour un bon dîner de fin de semaine.
Ingrédients
• 4 tranches de bacon...
Pochettes de tofu à l’orange
Voici un sandwich pour peut-être varier les habitudes alimentaires.
Ingrédients
• 1 bloc de 350g de tofu extra ferme
• 2 ml (1/2 c. à table) de...
Qu’est-ce que le mieux-être social?
Le mieux-être social consiste à établir des relations saines, nourrissantes et solidaires, ainsi qu’à favoriser une véritable connexion avec ceux qui nous entourent.
Dès votre...
Darnes de thon grillées au coriandre et basilic
Santé Canada nous encourage à essayer de manger du poisson deux fois par semaine. Voici une excellente recette pour le barbecue qui vous donne...
Saumon grillé au miel et asperges
Voici une autre excellente alternative pour le barbecue. Ajoutez un côté de riz ou de pomme de terre et vous obtiendrez un repas équilibré.
Ingredients
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Brochettes de crevettes grilles
Santé Canada nous encourage à manger moins de viande. Ce mois-ci, examinons quelques options de viande moins. Voici un autre excellent plat pour changer...